２０２５年３月の最終週末である３０日（日曜日）の夜中から、夏時間（サマータイム）が再び始まります。

　午前２時から同３時になるので、睡眠時間が１時間短くなります。

　数年前、欧州連合の国々（ＥＵ加盟国）でこの時間調整を廃止する、と決まったものの、昨今の情勢から後回しになっている案件です。

　１時間だけとはいえ体内時計が一瞬混乱するからか、夏時間や冬時間になった翌日は交通事故や心臓発作の件数が増加する、なんて話も聞きます。

　個人的には“夏時間から冬時間”よりも、“冬時間から夏時間”に変わる時がちょっと辛い（１時間早起きしないといけないから）ので、１週間ほど前からちょっとずつ寝る時間と起きる時間を早めていくことにしています。

　それにしても、将来的に春と秋の時間調整が廃止されるとしたら、夏時間をキープするのか（日本とスイスの時差７時間）それとも冬時間をキープするのか（日本とスイスの時差８時間）…。

　今のところＥＵ各国はどちらを選んでも良い、ということになっていたと思うのですが、ばらばらだと面倒なことになりそうな気がします。というのも、もし仮にドイツが夏時間を選び、フランスが冬時間を選んだら、陸続きの隣国同士なのに、常に１時間時差があることに。

　そしてスイスや英国など、ＥＵに加盟していない国々はそんな時どちらを選ぶのか。今後の行方が気になるヨーロッパでの夏時間と冬時間です。

レポーター「小島 瑞生」の最近の記事

• １００歳のレトロ船で湖クルーズ
• 動くゴンドラ内で楽しむ雪景色とチーズフォンデュ
• フランスにはクレープを食べる伝統の日が2回もある？

「スイス」の他の記事

• １００歳のレトロ船で湖クルーズ
• 動くゴンドラ内で楽しむ雪景色とチーズフォンデュ
• フランスにはクレープを食べる伝統の日が2回もある？